Traumreisen zum Entspannen

 

 

Einfach mal nichts tun…

 

… deine Seele baumeln lassen und den Worten und Klängen lauschen, die dich an Orte führen, die dir gut tun.

 

Hier kannst du entspannen oder Abenteuer erleben, Kraftquellen und Wohlfühlorte entdecken, Zugang zu deinen Stärken finden oder Botschaften von deiner inneren Stimme empfangen. Lass dich überraschen.

 

Ich freu mich auf dich!

 

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und Freude am Ausprobieren.

 

Dauer: 1x 60 Min. "Chill-out-time" :-)

Termine gerne auf Anfrage

 

Autogenes Training

 

Wohlfühlen und entspannen.

 

Autogenes Training kann dir helfen wieder zu entspannen, ruhiger und gelassener zu werden, besser zu schlafen, deine Konzentration und Merkfähigkeit zu stärken. Du wirst dich körperlich und geistig wieder mehr im Gleichgewicht fühlen.

 

 

An diesen 4 Nachmittagen kannst du das Autogene Training und die positive Wirkung an dir sofort selbst erleben. Du lernst einfache Entspannungsformeln kennen, die ich hier mit wirksamen Entspannungsbildern aus Traumreisen kombiniere. Dadurch wird deine Entspannung verstärkt und du kannst ganz leicht in eine angenehme Ruhe eintauchen.

Danach gibt es Tee und wir können noch ein wenig chillen, wenn du magst.

 

Lust drauf? Dann komm doch gern zusammen mit deiner Freundin/Freund.

 

Ich freu mich auf euch!

 

Termine: gerne auf Anfrage

 

4x 60 Minuten "Me-time"

Beginn: 

Teilnahmegebühr für gesamte Serie: 

 

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und Freude am Ausprobieren.